Ben jij een hooggevoelige vrouw uit Naaldwijk,

ben je moe en heb je last van jouw gevoeligheid.

  

Herken jij jezelf in één of meer van de volgende situaties? 

 Je staat voor iedereen klaar, zowel thuis als op je werk. Je cijfert jezelf weg of je past je aan anderen.
    Het maakt je moe en houdt totaal geen tijd en energie voor jezelf over. 
 
 Drukte, harde geluiden, licht, stemmingen………daar wordt je onrustig en geïrriteerd van.
   Drukke winkelstraten, roemoerige feestjes en luidruchtige festivals vermijd je het liefst.
   Eigenlijk heb je ook liever niet dat vriendjes van je kinderen komen spelen dan is het nog drukker thuis.
   Je voelt je hier schuldig over.
 
 Op je werk of bij school merk je als je met iemand staat te praten dat je gevoelens overneemt.
   Je hebt het gevoel dat alles bij je binnenkomt. Het put je uit!
 
 Je hebt moeite met deadlines en prestatiedruk.
   Je raakt hierdoor gespannen en gestrest en bent bang om fouten te maken.
   Tevens kan je door de spanning en hectiek niet concentreren. Je neemt werk mee naar huis.
   Je hebt last van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en spanning in nek/schouders.
 
 Alles wat je doet, wil je ook zo goed mogelijk doen, het liefst perfect. Je wilt een lieve gezellige moeder,
   een aantrekkelijke vrouw een ook nog eens een goede werknemer zijn.
   Je wilt het huis lekker opgeruimd houden, leuke dingen ondernemen met vrienden, regelmatig sporten.
   Hebt allerlei plannen maar niks lukt. Je legt de lat continue heel hoog.
 
 Je hebt moeite om ‘nee’ zeggen of je menig te zeggen,
   je bent bang om anderen mensen te kwetsen of dat mensen jou niet meer leuk of aardig meer vinden.
   Je denkt na over wat anderen van jou denken.
   Je bent bang of iets fout te doen. Het maakt je onzeker.
 
 Gebeurtenissen op het nieuws, zielige verhalen en/of films,
   maar ook plotselinge veranderingen op het werk maken je emotioneel.
   Je schaamt je hiervoor en vindt het lastig om ermee op te gaan.
 
 Je zit alles te overdenken en ’s nachts slaap je onrustig of ligt wakker van het piekeren.
   Dit beïnvloed je humeur en concentratie op het werk.
   Je voelt je gestrest en de spanning slaat op je nek, schouders of rug.
   Ook hoofdpijn is jou niet geheel onbekend.
 
 Je voelt je onbegrepen en anders. Je hebt de neiging om je af te zonderen.
   Dat maakt dat je soms alleen of eenzaam voelt.

Alles geeft je dagelijkse stress en kost zoveel energie dat je oververmoeid raakt

 
Voorkomen is dan ook beter dan genezen.
Wil jij graag voorkomen dat je overspannen raakt of zelfs in een burn-out terecht komt?
 
 
Dan raad ik je de Training Energiemanagement aan!

 

Adresgegevens

Lange Dreef 117
2285 KB Rijswijk

Bedrijfsgegevens

KvK   52029131
BTW  NL174964778B01
ING BANK NV
NL79INGB0006001055