Lange Dreef 117, 2285 KB Rijswijk

  06-42707002

Om weer energiek en zelfbewust in het leven te staan. 

Hallo (hoog) gevoelige vrouw. 
Herken je dit?
 

   Ben je het zat om continue moe en uitgeput te voelen?
   Om emoties en en stemmingen van anderen over te nemen?
   Voel jij je onzeker en wil je daar verandering in brengen?
   Je vind het moeilijk om keuzes te maken. Je weet eigenlijk ook niet precies wat je wilt?
   Je hebt de neiging om jezelf klein te maken en jezelf weg te cijferen. Je aan te passen aan anderen.
   Je vind het eng om ‘nee’ te zeggen of je menig te uiten. Bang dat je anderen je niet leuk meer vinden.
   Je vind het lastig om je grenzen aan te geven. Je weet eigenlijk ook niet wat je grenzen zijn.
   Je bent bang om fouten te maken. Angst voor kritiek van anderen.
   Kan snel emotioneel van slag zijn en vind het lastig om hiermee om te gaan.
   Je hebt een vol hoofd, bent regelmatig aan het denken of piekeren.
   Je voelt je anders en onbegrepen.
   Heb je regelmatig als van fysieke klachten, zoals spanning, hoofdpijn, nek- en schouderpijn, rugpijn en druk op je borst?

Frustreert het je? Maakt het je verdrietig en moedeloos?
Het hoeft niet zo  te zijn! Weet je dat het anders kan? 
 

Weet je dat je echt met je gevoeligheid om kan leren gaan.
Dat je de kwaliteiten van jouw gevoeligheid kunt ontwikkelen en inzetten zodat je energieker, ontspannen en zelfbewust bent. Daarbij kan ik jou helpen!

Je bent niet voor niks op deze site gekomen. Het moet gewoon zo zijn.

 

Resultaten die mijn coachees o.a. bereikt hebben:

sunflowers

√  Meer energie en blijdschap
√  Gevoel van vrijheid
√  Rust in hun hoofd
√  Voelen zich meer ontspannen en relaxed, kunnen beter slapen
√  Durven hun mening te uiten en voor zichzelf op te komen
√  Voelen aan wanneer ze overprikkeld raken en kunnen eerder ingrijpen
√  Kunnen hun grenzen aanvoelen en er ook naar te handelen
√  Vertrouwen meer op hun gevoel, intuïtie
√  Meer genieten en maken zich niet meer druk wat anderen denken
√  Hebben nu energie voor het volgen van een cursus of andere dingen
√  Durven nieuwe dingen te ondernemen
√  Ervaren dat ze hun leven onder controle hebben
√  Voelen zich sterk en zelfverzekerd
√  Ervaren het leven nu lichter, makkelijker en aangenamer
√  Voelen een diepere verbinding met zichzelf, met hun hart

Wat heb je als hooggevoelige vrouw nodig om energiek en zelfbewust te zijn?

  Inzicht jezelf, wat inhoudt dat je bewust bent van jouw denkwijze en gedrag en waardoor dit komt
  Inzicht in wat je tegenhoudt om in je eigen kracht te staan
  Kennis en vaardigheden om datgene wat je tegenhoudt te veranderen
  Kennis en vaardigheden om jezelf in balans te houden
  Bereidheid om echt naar je lichaam en innerlijke wijsheid te luisteren
  Bereidheid en motivatie om door ontwikkelingsprocessen te gaan en naar je gevoel te handelen

Wie begeleid jou?

Denise hsp coach

Hallo, mijn naam is Denise Spaans.
Ik ben HSP-coach en ervaringsdeskundige op het gebied van hooggevoeligheid, depressie en burn-out.
 

Jarenlang heb ik geworsteld met mijn HSP. Ik was continue moe en had met periodes last van depressies. Door velen (intuïtieve)trainingen, cursussen en coachingsopleidingen heb ik inzicht in mezelf en mijn handelen gekregen. Ik ontdekte dat ik hoogsensitief was. Eindelijk begreep ik waarom ik me zo anders voelde.

Ik leerde mijn gedachten te onderzoeken, te luisteren naar wat de moeheid, de emoties, en de signalen van mijn lichaam mij probeerde duidelijk te maken. Ik doorbrak belemmerde patronen en ik leerde mijn eigen energie te managen. Ik ging gebruik maken van mijn gevoel, mijn intuïtie.
De last die ik van hoogsensitiviteit ervaarde, heb ik om kunnen zettten naar kracht. Ik voel me nu energiek en zelfverzekerd.
Inmiddels heb ik vele hoogsensitieve vrouwen geholpen. Ik gun jou het inzicht en de kracht ook. 

Is dit herkenbaar voor jou en spreekt jou dit aan?

Dan biedt ik een HSP coachingstraject aan 

Wat zijn de mogelijkheden en hoe ziet een HSP coachingstraject eruit?  

Het 3-maandenpakket:

   6 persoonlijke 1-op-1 begeleidingsessies van 75 minuten (met uitloop tot 100 minuten) in praktijk in Rijswijk
   Een op maat gemaakt programma. Voor jou belangrijke doelstelling wordt in de eerste sessie in overleg bepaald
   De mogelijkheid om tussen de sessies door vragen te stellen via e-mail (1 e-mail per week)
   Diversen opdrachten tussen de sessies door zodat je echt intensief bezig bent en de inzichten direct implementeert
   Praktische adviezen en oefeningen zodat jij je hooggevoeligheid leert beheersen
   Je ontvangt ademhalingsoefeningen, ontspanningsmeditaties en visualisaties
   Drankjes

En als extra, ontvang je:

   Een mooi schrift om je ontwikkelingen in op te schrijven
   Eén Healing ter waarde van € 45,00

De healing ondersteunt het ontwikkelingsproces nog eens extra. Er wordt namelijk direct gewerkt aan de diepere energetische laag. Blokkades kunnen dan transformeren zodat jij makkelijker de volgende stappen kan zetten.
De investering in jezelf voor dit 3-maandenpakket bedraagt € 660,00 (incl. BTW)

Het 6-maandenpakket:

   9 persoonlijke 1-op-1 begeleidingsessies van 75 minuten (met uitloop tot 100 minuten) in de praktijk in Rijswijk
   Een op maat gemaakt programma. De exacte voor jou belangrijke doelstelling wordt in de eerste sessie in overleg bepaald
   De mogelijkheid om tussen de sessies door vragen te stellen via e-mail (1 e-mail per week)
   Diversen opdrachten tussen de sessies door zodat je echt intensief bezig bent en de inzichten direct implementeert
   Je ontvangt ademhalingsoefeningen, ontspanningsmeditaties en visualisaties
   Drankjes

En als extra, ontvang je:

   Mooi schrift om je ontwikkelingen in op te schrijven
   Eén Trance Healingsessie ter waarde van € 95,00

De Trance healing ondersteunt het ontwikkelingsproces nog eens extra. Er wordt namelijk direct gewerkt aan de diepere energetische laag. Het onbewuste wordt bewust gemaakt. Blokkades kunnen dan transformeren zodat jij makkelijker de volgende stappen kan zetten. De investering in jezelf voor het 6-maandenpakket bedraagt € 990,00 (incl. BTW)

Tijdens het intakegesprek kun je aangeven welk pakket je graag zou willen, mocht het nodig zijn kan ik ook even intuïtief afstemmen wat voor jou de beste keuze zou zijn.

Wil jij het beste uit jezelf halen?

Laten we dan een vrijblijvend en geheel gratis intakegesprek plannen!

In dit gesprek van 45 minuten via telefoon of bij mij in de praktijk kunnen we kennismaken en kijken of we samen een goed team vormen. Aan de hand hiervan kun je besluiten of samen verder gaan. En zo ja, welk begeleidingstraject je zou willen. Vervolgens kunnen we gelijk de eerste sessie inplannen.
Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
 

Coaching voor HSP-werknemers

Voor werknemer is de balans tussen werk en privé heel belangrijk

Steeds meer bedrijven zien dit ook in. Het welzijn van hun werknemer werkt immers door in het werk. 
Door het toenemende aantal mensen die een burnout ontwikkelen, zijn ook steeds meer bedrijven bereid om de coachingstraject te betalen. Wellicht is het voor jou raadzaam om eens te vragen naar de mogelijkheden op jouw werk. Voor bedrijfstarieven kun je contact met mij opnemen.

 

Het is mijn passie om jou te begeleiden zodat jij je energiek voelt
en kunt genieten van jouw kwaliteiten en van jouw unieke zelf!

 

''De sessies hebben me ontzettend veel opgeleverd op divers gebied
Ik heb o.a. geleerd hoe ik mezelf kan aarden/gronden en mediteren, om prikkels zoveel mogelijk buiten te sluiten.
Hoe om te gaan met energie van anderen, hoe ik het buiten me zet. Ik heb geleerd wat mijn valkuilen zijn en waarom.

Dat ik ook mag zijn wie ik ben! Ik accepteer mezelf in hoe en wie ik ben i.p.v. een rondlopende
absorberende stuiterbalspons die alle kanten op vliegt, van alles om me heen opzuigt.
Ik kan de wereld nu een stuk beter aan!
Ik voelde me een compleet wrak toen ik voor de eerste keer bij Denise kwam.
Een half jaar later stond ik zoveel sterker in mijn schoenen, met de puzzelstukjes die nu op de juiste plekje lagen.
Ik heb Denise ervaren als een prachtvrouw!!
Lief, meelevend en ik voelde me meteen op mijn gemak.
Ze liet mij zelf mijn antwoorden vinden en ik heb op een hele fijne manier nieuwe inzichten gekregen.
Ik heb zoiets nog nooit meegemaakt!

Wat ik het meest bijzondere vond was dat ze zo meelevend was, vooral na mijn auto-ongeluk.
De telefoontjes, de e-mails, de kaartjes.. Dat vond ik zo bijzonder en zo ontzettend lief!
Denise, is je bent voor mij een lifesaver en ik blijf je mijn hele leven dankbaar!"

   

 Marike

Adres gegevens

De HSP-Coach
Lange Dreef 117
2285 KB Rijswijk (ZH) 
+31 06 42707002
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
 logo hs.nu grey text

Bedrijfs gegevens

De HSP-Coach
KvK 52029131
BTW NL174964778B01
INGBANK NV
NL79INGB0006001055